Membongkar Apa Itu Narsisme Dalam Suatu Hubungan – Verywell Loved adalah seri topik kencan dan hubungan yang dibicarakan orang, dengan kisah pribadi dan saran ahli untuk membantu Anda lebih memahami pengalaman Anda sendiri.
“Dia benar-benar narsisis”—tapi benarkah? Apa artinya itu?
Seringkali ada godaan kuat untuk mencap dahi mantan kita dengan diagnosis kursi untuk menjelaskan kepada diri kita sendiri apa yang salah dalam hubungan, dan label seperti narsisis cenderung muncul.
Itu bukan saya, itu bukan salah saya, itu tidak akan pernah berhasil karena dia adalah seorang narsisis!
Itu salah satu sebutan seperti psiko, atau racun, yang terasa enak untuk diucapkan ketika Anda marah atau terluka akibat keegoisan orang yang dicintai. premium303
Tetapi di zaman di mana setiap orang memiliki setidaknya sepuluh definisi dari psikologi 101 di lengan baju mereka, penting untuk berhati-hati dengan cara kita melabeli orang lain, bahkan mereka yang telah menyakiti kita.
Meskipun demikian, gangguan kepribadian narsistik (narcissistic personality disorder/NPD) adalah diagnosis yang sangat nyata yang dapat merusak setiap hubungan yang dijalani seseorang, sering kali menyebabkan trauma yang bertahan lama bagi mereka yang mengenalnya, jadi sangat penting untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang apa sebenarnya narsisme itu.
Jadi seperti apa sebenarnya narsisme dalam konteks suatu hubungan? Dan jika Anda memang berkencan dengan seorang narsisis, bagaimana Anda harus menangani situasinya?
Narsisme Rusak
Ketika kebanyakan orang berpikir tentang seorang narsisis, mereka memikirkan seseorang yang terobsesi dengan diri sendiri, terlalu peduli dengan penampilan mereka, dan terus-menerus mencari perhatian.
Sementara unsur-unsur stereotip ini benar, ketika menyangkut perilaku narsisis yang berbahaya dan manipulatif, masih banyak lagi yang terjadi.
Definisi diagnostik resmi dari gangguan kepribadian narsistik menggambarkan individu dengan gangguan yang berkaitan dengan identitas, pengarahan diri sendiri, empati, dan keintiman.
Mereka bergantung pada orang lain untuk validasi dan harga diri dan memiliki rasa keagungan diri—tidak mampu mengenali kesalahan mereka sendiri.
“Orang ini cenderung arogan, berhak, menunjukkan kebutuhan yang tinggi untuk bergaul dengan orang, peristiwa, dan hal-hal berstatus tinggi, dan akan mengharapkan perlakuan khusus dari orang lain. Mereka juga cenderung eksploitatif dalam hubungan,” kata Sabrina Romanoff, PsyD.
Selain itu, dalam hal hubungan, kurangnya empati dan ketidakmampuan narsisis untuk mengenali emosi orang lain membuatnya sangat sulit untuk menumbuhkan koneksi yang tulus atau menjadi pasangan yang mendukung.
Bagaimana Narsisme Terwujud dalam Hubungan?
Salah satu indikator awal narsisme yang paling umum adalah apa yang dikenal sebagai fase bom cinta.
Di awal hubungan, narsisis akan sering terlihat sangat kuat, menempatkan Anda di atas alas, dan membuat Anda merasa sangat istimewa.
Anna, 28, menggambarkan pengalamannya, “Pada awalnya, dia memperlakukan saya seperti seorang ratu mutlak.”
“Dia berulang kali menempatkan saya di atas alas (“Kamu adalah wanita yang saya cari sepanjang hidup saya”—bendera merah!) dan dia sangat murah hati.” Perilaku ini umum.
Mereka mungkin menyayangi Anda tanpa henti, mengajak Anda kencan mewah, dan memberi Anda hadiah sambil menggelembungkan ego Anda.
Kemungkinan besar mereka juga akan mengatakan “Aku mencintaimu” terlalu dini. Sayangnya, periode euforia palsu ini biasanya berumur pendek.
Tak lama kemudian, si narsisis akan bosan dengan Anda dan mencampakkan Anda—biasa disebut sebagai narsistik buang—atau terus melihat Anda sementara tanda-tanda gangguan itu semakin jelas.
“Seiring berjalannya waktu, pujian J menjadi semakin tidak masuk akal dan dia akan berkomentar tentang berat badan saya, penampilan saya, teman-teman saya dari rumah, dan hampir semua hal lainnya.”
“Dia juga mengkritik keras orang-orang yang berhubungan dengan saya dan ingin menghabiskan waktu bersama, memastikan bahwa saya membentuk koneksi sesedikit mungkin dengan orang-orang yang bukan dia,” Sam, 32, korban narsisme berbagi.
Pergeseran tiba-tiba dari pasangan yang tampaknya sempurna menjadi seseorang yang menghakimi, cepat marah, dan mementingkan diri sendiri sangat mengejutkan dan dapat menyebabkan Anda mempertanyakan diri sendiri dan persepsi Anda tentang pasangan.
Anda akan bertanya-tanya ke mana perginya orang yang baik dan memuja yang Anda cintai.
“Tapi seperti yang saya ketahui nanti, S memiliki sisi yang sangat gelap. Saya pertama kali mengetahui ini ketika kami bersiap untuk pergi tidur di rumahnya suatu malam setelah bersama mungkin sekitar 2 bulan.”
“Dia memiliki bantal khusus yang dia gunakan. Malam ini, pengurus rumah tangganya secara tidak sengaja mengganti bantal, jadi bantal ‘nya’ ada di sisiku.”
“Saya tidak menyadarinya, tetapi ketika dia melakukannya, dia berbalik. Dia mulai benar-benar meneriaki saya bahwa ‘Saya seharusnya tahu itu bantalnya'”, -Chris, 32.
Sayangnya, bahkan upaya terbaik untuk mengatasi konflik dengan seorang narsisis seringkali tidak berhasil.
Chris melanjutkan, “Setelah malam itu, saya berbicara dengannya tentang betapa tidak pantas perilakunya dan memberi tahu dia bahwa tidak apa-apa berbicara kepada saya seperti itu.”
“Dia menolak untuk meminta maaf dan sepertinya tidak mengerti apa yang saya maksud ketika saya bilang haim kita perlu dengan hormat mendiskusikan emosi kita dalam hubungan ini. Dia menatapku seperti aku baru saja menumbuhkan dua kepala.”